GASPACHO DE FRUITS LIGHT ET PEU CALORIQUE
GASPACHO DE FRUITS LIGHT ET PEU CALORIQUE TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 1 heure Ingrédients (6 personnes) 1 kg de fraise500 g…
GASPACHO DE TOMATE LIGHT CONCOMBRE ET POIVRONS
GASPACHO DE TOMATE LIGHT CONCOMBRE ET POIVRONS TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 1 heure Ingrédients (4 personnes) 2 concombres2 poivrons rouges4-6 tomates1 oignon…
GASPACHO DE TOMATE AVEC SON TARTARE DE CONCOMBRE
GASPACHO DE TOMATE AVEC SON TARTARE DE CONCOMBRE TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 1 heure Ingrédients (6 personnes) 6 tomates1 concombre1/2 citron1 botte d’oignon…
OEUFS ET CEPES EN SABAYON LIGHT ET DELICIEUX
OEUFS ET CEPES EN SABAYON LIGHT ET DELICIEUX TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 2 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients (4 personnes) 5 oeufs100 g de…
MOUSSE MELON-PECHE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR)
MOUSSE MELON-PECHE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR) TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 2 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 1 melon moyen bien mûr (qui risque…
CREME AU CAFE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR)
CREME AU CAFE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR) TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS DE CUISSON : 3 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 75 cl de lait végétal (amande par…
MARMELADE ORANGE-CITRON SUPER LIGHT (AGAR-AGAR)
MARMELADE ORANGE-CITRON LIGHT IDEALE CURE METABOLIQUE TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 1 citron1 orange bio5 cuillères à soupe de stevia 1/2 cuillère…
GELEE POMME CANNELLE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR)
GELEE POMME CANNELLE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR) TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 3 pommes 250 g d’ eau 50 g de stevia 2 g…
PANACOTTA A L’ABRICOT LIGHT ET DELICIEUX
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 2 heures Ingrédients (4 ramequins) 70 cl de lait 2 g d’ agar-agar en poudre 60 g de stevia en…
TOMATE-MOZZA À L’AGAR-AGAR
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes TEMPS DE CUISSON : 10 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 2h20 Ingrédients (4 personnes) 250 g de tomates 1/2 g de piment d’Espelette 90 g de mozzarella buffala 10 cl de lait 3 g…
LES 5 ALIMENTS COUPE-FAIM LEGERS ET EFFICACES D’UNE CURE METABOLIQUE
LES 5 ALIMENTS COUPE-FAIM LEGERS ET EFFICACES D’UNE CURE METABOLIQUE Pour vous simplifier la vie en rapport à des multiples demandes, nous vous avons mis ci-dessous quelques idées d’aliments coupe…
BOULETTES DE POULET AUX HERBES AROMATIQUES
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : 10-15 minutes Ingrédients (4 personnes) 300 g de filets de poulet 3 blancs d’œuf1 cuillère à soupe de persil haché 1 cuillère à café de menthe hachée1 cuillère…