CONNAISSEZ VOUS LE KONJAC, SAIN,BON ET SANS HYDRATE DE CARBONE ?
LE KONJAC EST UN DES PLATS DE LA CURE METABOLIQUE DE 21 JOURS Vous avez sûrement déjà entendu parlé du konjac, cet aliment minceur rassasiant et à quasi zéro calorie? Venu tout droit…
LES 5 ALIMENTS COUPE-FAIM LEGERS ET EFFICACES D’UNE CURE METABOLIQUE
LES 5 ALIMENTS COUPE-FAIM LEGERS ET EFFICACES D’UNE CURE METABOLIQUE Pour vous simplifier la vie en rapport à des multiples demandes, nous vous avons mis ci-dessous quelques idées d’aliments coupe…
PAPILLOTES DE POULET SAUCE AIGRE-DOUCE
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes – TEMPS DE CUISSON : 20 minutes Ingrédients (4 personnes) 2 blancs de poulet1 botte de basilic 6 cuillères à café de sauce aigre douce2 cuillères à café de…
CREVETTES CARAMELISEES A LA SAUCE AIGRE-DOUCE
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : 10 minutes Ingrédients (2 personnes) 6 crevettes décortiquées 4 cuillères à soupe de sauce aigre douce maison(notre recette ici) 2 petites gousses d’ ail 2 gingembre Coriandre…
SAUCE AIGRE DOUCE
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 gousse d’ail 1 poivron vert. 2 tomates.(ou du coulis de tomate) 1 c. à soupe de soja 1…
BROCHETTES DE CANARD SAUCE AIGRE-DOUCE
L’alliance « sucré-salé » se marie à merveille avec la chair du canard.. « Ces délicieuses brochettes qui vont plaire aux petits et aux grands. Une recette simple, rapide que vous pouvez réaliser…
VINAIGRETTE SOJA-MOUTARDE (SANS HUILE!)
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : pas de cuisson Ingrédients (4 personnes) 1 cuillère à café de moutarde à l’ancienne 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique ou d’alcool…
VINAIGRETTE CHINOISE
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : pas de cuisson 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de moutarde Poivre 1 pincée de…
VOLAILLE AUX 4 EPICES
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 1 poulet coupé en morceaux ou des morceaux de volaille au choix 2 gousses d’ ail 15 cl de sauce…
BOEUF SAUTE AUX CHAMPIGNONS ET OIGNONS
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 MIN – TEMPS DE CUISSON : 5 MIN Ingrédients (4 personnes) 720 g de steaks de boeuf 500 g d’oignons 320 g de poivrons 300 g de champignons de…
BOEUF THAÏ CITRONNE FAÇON SALADE
TEMPS DE PRÉPARATION : 20 MIN – TEMPS DE CUISSON : 5 MIN Ingrédients (4 personnes) 650 g de boeuf (faux-filet ou filet)2 concombres 4 oignons 1/2 botte de radis 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée 1 citron vert Pour…