TAGLIATELLES DE KONJAC A LA BOLOGNAISE
TAGLIATELLES DE KONJAC A LA BOLOGNAISE Ingrédients 2 sachets de Shirataki de Konjac 1 oignon ail herbes légèrement pimentées ou 4 epices boeuf haché 1 cube de bouillon de boeuf 1 boites de conserve de tomates…
TOMATES FARCIES DIETETIQUES AU RIZ DE KONJAC
TOMATES FARCIES DIETETIQUES AU RIZ DE KONJAC TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 30 minutes Ingrédients (4 personnes) 250 g de riz rond de konjac 4 tomates…
BOULETTES DE VIANDE SPECIALE CURE METABOLIQUE
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes – TEMPS DE CUISSON : 20 minutes Ingrédients (4 personnes) 600 g de viande hachée (agneau,boeuf,veau,volaille) 8 gousses d’ ail Persil Muscade 50 gpoudre d’amandes 2 oeuf 2 citrons (ou du pulco) Poivre Sel Safran 3 feuilles de laurier…
CARBONADE DE BOEUF
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes – TEMPS DE CUISSON : 2 heures Ingrédients (4 personnes) 500 g de boeuf (dans le gîte) 250 g de tomates 1 cuillère à café de paprika en poudre 1 cuillère à café…
BOEUF SAUTE AUX CHAMPIGNONS ET OIGNONS
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 MIN – TEMPS DE CUISSON : 5 MIN Ingrédients (4 personnes) 720 g de steaks de boeuf 500 g d’oignons 320 g de poivrons 300 g de champignons de…
BOEUF THAÏ CITRONNE FAÇON SALADE
TEMPS DE PRÉPARATION : 20 MIN – TEMPS DE CUISSON : 5 MIN Ingrédients (4 personnes) 650 g de boeuf (faux-filet ou filet)2 concombres 4 oignons 1/2 botte de radis 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée 1 citron vert Pour…
LEGUMES DU SOLEIL FARÇIS
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MIN – TEMPS DE CUISSON : 45 MIN Ingrédients (4 personnes) Divers légumes de votre choix à farcir (poivron, tomates, courgette, aubergines, etc.) 500 g de viande hachée(veau,…
BIBIMBAP ARC EN CIEL
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MIN – TEMPS DE CUISSON : 20 MIN Ingrédients (4 personnes) 3 steak hachés (ou 500g bœuf haché ) 2 carottes coupées en allumettes (seulement en phase 3) 2 courgettes coupées en…