GASPACHO DE FRUITS LIGHT ET PEU CALORIQUE
GASPACHO DE FRUITS LIGHT ET PEU CALORIQUE TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 1 heure Ingrédients (6 personnes) 1 kg de fraise500 g…
GASPACHO DE TOMATE LIGHT CONCOMBRE ET POIVRONS
GASPACHO DE TOMATE LIGHT CONCOMBRE ET POIVRONS TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 1 heure Ingrédients (4 personnes) 2 concombres2 poivrons rouges4-6 tomates1 oignon…
GASPACHO DE TOMATE AVEC SON TARTARE DE CONCOMBRE
GASPACHO DE TOMATE AVEC SON TARTARE DE CONCOMBRE TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 1 heure Ingrédients (6 personnes) 6 tomates1 concombre1/2 citron1 botte d’oignon…
CREME AU CAFE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR)
CREME AU CAFE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR) TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS DE CUISSON : 3 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 75 cl de lait végétal (amande par…
MARMELADE ORANGE-CITRON SUPER LIGHT (AGAR-AGAR)
MARMELADE ORANGE-CITRON LIGHT IDEALE CURE METABOLIQUE TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 1 citron1 orange bio5 cuillères à soupe de stevia 1/2 cuillère…
GELEE POMME CANNELLE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR)
GELEE POMME CANNELLE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR) TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 3 pommes 250 g d’ eau 50 g de stevia 2 g…
PANACOTTA A L’ABRICOT LIGHT ET DELICIEUX
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 2 heures Ingrédients (4 ramequins) 70 cl de lait 2 g d’ agar-agar en poudre 60 g de stevia en…
PAIN/CAKE SANS FARINE
PAIN/CAKE SANS FARINE TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes TEMPS DE CUISSON : 1 heure plus ou moins selon votre four – 180 °(Thermostat 6) Ingrédients (pour 12 petits pains)…
LAPIN A LA PICARDE
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 MIN – TEMPS DE CUISSON : 1 h Ingrédients (4 personnes) Râble de lapin 3 gousses d’ ail 1 verre de bouillon de boeuf 1 verre de porto 1 cuillère à café de…
VERRINES CREVETTES MOUSSE FROMAGE FRAIS AUX HERBES
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 MIN – TEMPS DE CUISSON : PAS DE CUISSON Ingrédients (4 personnes) 18 crevettes 200 g de fromage blanc 0%1 échalote Ciboulette 1 citron Poivre du moulin Persil vide Préparation Etape 1 Décortiquer les crevettes en…
FAIRE UNE DETOX POUR ELIMINER LES EXCES
1) Eau détox, concombre, citron et menthe Concombres, citrons verts et feuilles de menthe pour une eau 100% green, que demander de plus ? Ingrédients : 1/2 citron…
LES SPRAYS D’HUILE D’OLIVE
« les sprays d’huile d’olive ont été conçus pour limiter les quantités et donc les apports caloriques tout en respectant les traditions culinaires » L’olive et plus particulièrement l’huile, qui fait partie…