GASPACHO DE PASTEQUE AVEC SES LEGUMES LIGHT ET SAVOUREUX TEMPS DE PRÉPARATION : 30 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 4 heures Ingrédients (6 personnes) 2 tomates1/2 pastèque1 poivron…
GASPACHO DE FRUITS LIGHT ET PEU CALORIQUE TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 0 minutes TEMPS DE REPOS : 1 heure Ingrédients (6 personnes) 1 kg de fraise500 g…
GELEE POMME CANNELLE LIGHT ET DELICIEUSE (AGAR-AGAR) TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 4 heures Ingrédients 3 pommes 250 g d’ eau 50 g de stevia 2 g…
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes TEMPS DE REFRIGERATION : 2 heures Ingrédients (4 ramequins) 70 cl de lait 2 g d’ agar-agar en poudre 60 g de stevia en…
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MIN – TEMPS DE CUISSON : PAS DE CUISSON Ingrédients (4 personnes) 850 g de fromage blanc à 20% (ou 0% ou 40%) 5 feuilles de…
J’ai imaginé cette recette à la suite d’un régime, histoire de se faire plaisir tout en mangeant « light »…Suivez nous pour la recette…
TEMPS DE PRÉPARATION : 20 MIN – TEMPS DE CUISSON : 20 MIN Ingrédients (4 personnes) 4 courgettes de taille moyenne 2 mangues pas trop mûres 1 oignon blanc 3 pschitts d’huile d’olive Poivre Sel Muscade Préparation Etape 1 Laver…