SAUMON EN CROUTE D’EPICES AUX SHIRATAKI DE KONJAC
SAUMON EN CROUTE D’EPICES AUX SHIRATAKI DE KONJAC TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes TEMPS DE CUISSON : 15 minutes Ingrédients 1 sachet de 200g de Shirataki de Konjac 4 pavés de…
TAGLIATELLES DE KONJAC SUPER LIGHT AU SAUMON ET CITRON
TAGLIATELLES DE KONJAC SUPER LIGHT AU SAUMON ET CITRON TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes TEMPS DE CUISSON : 5 minutes Ingrédients (4 personnes) 400 g de tagliatelles de…
TERRINE DE SAUMON LIGHT
TEMPS DE PRÉPARATION : 15 minutes – TEMPS DE CUISSON : 45 minutes Ingrédients (4 personnes) 800 g de saumon frais 250 g de fromage blanc 0% 1 citron 3 oeufs Ciboulette fraîchePoivre Sel Etape 1 Salez et poivrez…
GALETTES KASHA-SAUMON-FUME ET SA CREME D’ANETH
TEMPS DE PRÉPARATION : 20 minutes – TEMPS DE CUISSON : 10 minutes Ingrédients (4 personnes) 150 g de kasha 3 œufs 1 poireau émincé 3 pschitts d’huile d’olive 1 échalote ciselée 2 brins d’aneth 10 g de quark (fromage à tartiner 0%)…