VINAIGRETTE SOJA-MOUTARDE (SANS HUILE!)
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : pas de cuisson Ingrédients (4 personnes) 1 cuillère à café de moutarde à l’ancienne 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique ou d’alcool…
VINAIGRETTE CHINOISE
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes – TEMPS DE CUISSON : pas de cuisson 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de moutarde Poivre 1 pincée de…
VINAIGRETTE AU YAOURT (TRES LEGER)
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 MIN – TEMPS DE CUISSON : PAS DE CUISSON Ingrédients (4 personnes) 1 yaourt 0 % 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 petite cuillère de moutarde forte Poivre Sel Herbes de Provence 1 cuillère…
SAUCE A DIPS SUPER DIETETIQUE
TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MIN – TEMPS DE CUISSON : PAS DE CUISSON Ingrédients (4 personnes) 200 g de fromage blanc O%1 cuillère à café de moutarde forte 1 cuillère à soupe de vinaigre…
VERSION DETOX OU VERSION GASTRONOMIQUE, TOUT EST BON DANS LE BOUILLON !
Longtemps considérée comme un repas de pauvre, cette boisson chaude revient en grâce. Ses bienfaits pour une forme éclatante sont désormais vantés. À vos marmites ! « Cet hiver, le…
MAYONNAISE DIET SANS HUILE
1 oeuf 1 cuillère à soupe de moutarde Poivre Sel Persil facultatif Préparation : 5 min Etape 1 Séparer le jaune et le blanc d’oeuf. Etape 2 Battre le blanc en neige bien ferme. Etape 3 Ajoutez une…